お酢~体臭改善する食事

お酢女性

体に良いとしてよく使用される食品の中に『お酢』があります。

『お酢』は飲む事によって体の内側から体臭予防が可能なほか、外側からも予防が出来る優れた食品です。

酢にはクエン酸という成分があります。このクエン酸は、殺菌作用があります。

そして体を弱酸性に保ってくれますので、細菌の繁殖を抑制してくれるのです。 お酢を1日に大さじ1杯飲むと体臭予防に効果的です。

しかし、料理用のお酢をそのまま飲む事はとても難しい事です。 黒酢やリンゴ酢、梅酢など今ではたくさんの飲むことのできるお酢があります。

これらのお酢も体臭予防には効果的です。 とても飲みやすく、腸の中で繁殖している体臭の原因にもなってしまう原因菌を殺菌してくれます。

その他にもお風呂にコップ一杯のお酢を入れて入浴するのも効果的です。

入浴する事で毛穴が開きクエン酸が吸収されやすくなり、汗のにおいを消臭してくれるのです。 さらに水虫にも効くので、水虫を患っている人には一石二鳥です。

このようにお酢は殺菌能力か強いので、体の隅々まで体臭予防をする事が可能です。

そして、お酢は一時的な殺菌作用ではなく、継続的に続くようですので、数時間、腸内の悪玉菌の活動を抑えてくれるのです。

どちらの消臭予防法にも言えるのですが、短期的ではなく長期的に継続していく事が大切です。

お酢は、冷え性や肩こりなどの症状にも効果的なので、継続していく事で、消臭予防になり、さらに健康な体作りが出来ます。

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